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¿Qué beneficios aporta la acerola a nuestra piel?
En 2017, el Instituto Brasileño de Geografía y Estadística (IBGE) estima la producción deacerola en el país en unas 61.000 toneladas. Esto convierte a Brasil en uno de los mayores productores del mundo.
Alrededor del 43% de la producción anual de esta baya se exporta a Estados Unidos, Alemania, Japón y Francia.
¿Por qué es tan popular la baya acerola? Pues porque su contenido en vitamina C es muy superior al de cualquier otra fruta. Hasta 60 veces superior al de la naranja, ¡que suele considerarse la reina de la vitamina C!
Pero, ¿cómo afecta esta pequeña cereza exótica a nuestro organismo? ¿Cuáles son los beneficios de la acerola para la piel? Averigüémoslo.
¿"Acerola"? ¿Pero qué más?
Originario de los bosques de Sudamérica, se cultiva principalmente en Brasil, Venezuela, las Antillas, el sur de Estados Unidos y la provincia de Yucatán en México. Este pequeño fruto rojo es similar a la cereza europea, que se produce en el arbusto del mismo nombre.
Esta baya se utiliza habitualmente contra la fiebre, como estimulante del sistema inmunitario o como complemento alimenticio en caso de anemia. Aporta fuerza, vitalidad y energía. Se utiliza para combatir la fatiga, ya sea general, crónica o física, y también ayuda a la recuperación física después del ejercicio 💪🏻
Y por si fuera poco, la acerola también tiene un efecto positivo sobre las capacidades intelectuales, como la memoria y la concentración. Por último, gracias a sus componentes bioquímicos, mejorará indirectamente la calidad del sueño. Más información en nuestra guía completa dedicada a la acerola.
Los efectos beneficiosos de la acerola sobre la piel
La baya acerola está considerada una "superfruta" 🦸 ¡Y con razón!
Tiene un alto contenido en vitamina C y también contiene vitaminas A, B1, B2, B3 y B5. Su composición incluye magnesio, potasio, hierro y fósforo. Pero también betacaroteno, proteínas y polifenoles.
Entonces, ¿cómo interactúa la baya acerola con nuestro organismo gracias a estos componentes?
Además de su gran poder antioxidante, la acerola también tiene propiedades antitumorales, antimutagénicas, antidiabéticas, hepatoprotectoras y protectoras de la piel.
La vitamina B5, en particular, es una vitamina antiestrés que interviene en el metabolismo de las grasas, los hidratos de carbono y otras proteínas. Ayuda a sintetizar ciertas hormonas. Interviene en la protección y regeneración de la piel y las mucosas.
La vitamina B9 permite la formación de glóbulos rojos, el buen funcionamiento del sistema nervioso y también la cicatrización de las heridas.
Por último, la acerola tiene una gran capacidad para reestructurar y tonificar los tejidos. En efecto, los diferentes minerales que contiene estimulan la producción de colágeno. Como recordatorio, el colágeno permite que la piel sea resistente y elástica. Si la piel no tiene suficiente colágeno, pierde su elasticidad.
Para saber más, en el siguiente artículo hablamos con más detalle de los (muchos) beneficios de la vitamina C para la piel.
¿Cómo disfrutar de los beneficios de la acerola en la piel?
La acerola está disponible en Francia en diversas formas: comprimidos, polvo o zumo de fruta.
Aquí encontrará, por ejemplo, nuestra Acerola Ecológica en comprimidos. Para aprovechar sus múltiples beneficios, puede tomar 1 comprimido al día, ¡durante todo el año! Gracias a su vitamina C y a sus diversos minerales, podrá actuar sobre su producción de colágeno y devolver así la vida a su piel .
Pero también puedes triturar las pastillas para convertirlas en polvo e incorporar los beneficios de la baya a tus recetas caseras para el cuidado de la piel. No hay nada mejor que regalarse un momento de bienestar 😊 Así que, ¿por qué no regalarle a tu piel una mascarilla de acerola?
Disfruta de una mascarilla de acerola para tu piel
Para disfrutar de una mascarilla de acerola, nada más fácil:
- Comience triturando las pastillas de Acerola Bio para obtener el equivalente a 1 cucharadita de polvo;
- Mezclar con 1 cucharadita de arcilla blanca;
- Añadir 4 cucharaditas de agua floral a la mezcla y terminar con 1 cucharadita de aceite vegetal;
- Dejar reposar unos 10 minutos;
- Todo lo que tienes que hacer es aplicar la mascarilla y relajarte, mientras le haces un bien a tu piel.
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Acerola ecológica
Acerola 1000 Organic, ideal en períodos de actividad intensa para recuperar el tono y la vitalidad.
- ✅ 1000 mg de acerola por comprimido
- ✅ Titulado al 17% de vitamina C natural
- ✅ Sabor a frutas del bosque (sin azúcar)
- ✅ Certificado ecológico por Ecocert
¿Cómo disfrutar de los beneficios de la acerola en la piel?
La acerola es sin duda una pequeña fruta con grandes poderes. Su composición la convierte en una baya con múltiples aplicaciones. Los beneficios de la acerola sobre la piel son particularmente numerosos e interesantes. Tonificante, cicatrizante, reestructurante, cuida su piel.
¿Por qué no lo prueba?
Lucas PINOS
Cofundador de NOVOMA
Apasionado y experto en micronutrición, Lucas fundó Novoma en 2012. Desarrolla con convicción complementos alimenticios con principios activos eficaces, cuidadosamente seleccionados y 100% limpios, para responder lo mejor posible a las necesidades del organismo.
